Tips Melembabkan Kulit

Di Cina, gotu kola dikenal sebagai obat awet muda. Ilmu pengetahuan modern akhirnya menemukan jawaban dari khasiat awet muda ini. Gotu kola mempunyai kadar triterpernoids yang tinggi. Triterpernoids adalah sejenis senyawa yang terbukti meningkatkan produktifitas kolagen. Khasiatnya sangat efektif hingga sebagian dokter menggunakannya untuk luka bekas operasi. Oleh karena itu, saat memilih pelembab wajah, pilihlah pelembab yang mengandung ingredient aktif gotu kola.

Selain cara diatas, kulit juga akan menjadi lembab jika rajin dan teratur dalam memenuhi asupan vitamin-vitamin penting untuk kulit. Yang tidak ketinggalan penting juga adalah selalu menghindari produk-produk kosmetik yang tidak cocok bagi kulit anda. Vitamin A dipercaya sangat baik untuk mencegah kulit kering, bersisik, dan mudah berkerut.

Tips Mengatasi Influenza

Terkadang, penyakit batuk, pilek, dan flu terjadi secara bersamaan, sehingga sedikit agak merepotkan. Namun, jika ketiga cara pengobatan berikut ini dilakukan secara bersamaan, tentu tidak akan menyita waktu anda. Flu atau sering juga disebut dengan influenza adalah infeksi virus dengan gejala demam, nyeri kepala, nyeri otot, pilek, hidung tersumbat atau berair, batuk, dan kering di tenggorokan, terkadang disertai diare. Untuk meredakannya, anda dapat mencoba cara berikut ini.

1.       Beristirahatlah 2-3 hari dan mengurangi kegiatan fisik berlebihan.

2.       Meningkatkan gizi makanan. Makanan dengan kalori dan protein tinggi akan menambah daya tahan tubuh.

3.       Makan buah-buahan segar yang mengandung banyak vitamin.